莲子心怎么用来泡茶
莲子心用100度左右的热水来泡茶，在泡茶的时候要选择玻璃杯子。莲子心可以起到清心安神的作用，有很好的降血脂和降血压的功效，还可以起到抗血栓的作用，莲子心是一种寒凉性的食物，一次性吃太多有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况，出现心肾不交的时候可以使用莲子心来治疗。在平常生活中不要吃一些辛辣的食物，要做到早睡早起。
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