Q喝黄茶会失眠吗 2020-08-26
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喝黄茶会失眠吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

喝黄茶叶很可能会引起失眠的症状,在晚上睡觉之前喝太多的茶叶,很可能会刺激大脑的神经,引起大脑神经兴奋,从而引起病人入睡困难,还会伴有失眠的症状。在晚上睡觉之前要避免喝太多的茶叶,适当的喝黄茶起到美容养颜的作用,对血糖也有辅助治疗效果,可以选择在白天的时间段,适量的饮用黄茶,黄茶里面含有维生素,氨基酸茶多酚,咖啡因等成分。

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