Q杏子减肥吗 2020-05-22
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杏子减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃杏子是不能够达到减肥作用的,并且经常大量吃杏子对身体健康还有不利影响。杏子是一种常见的水果,这种水果的糖含量相对比较高,吃完后不运动,将糖分代谢掉,糖分就会转化为糖脂储存在体内,因此对减肥是有不利影响的。杏子中含有一定量的鞣酸,吃完后如果吃了一些蛋白质类的物质,容易导致蛋白质沉淀,因此经常吃还会对身体健康造成人体。

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