Q减肥可以吃蜗牛吗 2020-05-24
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减肥可以吃蜗牛吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候是可以吃蜗牛的,因为蜗牛的肉质比较细嫩,而且营养价值丰富,含有很高的蛋白质,吃了以后能补充身体的营养,还可以增加人的饱腹感,减少其他食物的摄入量,有助于减肥。而且蜗牛的脂肪含量非常低,吃了以后不会造成肥胖。蜗牛还含有多种有益的微量元素,可以对身体的营养补充带来很好的效果,平时也要多吃维生素含量高的水果和蔬菜。

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