朋友每次都吃西兰花，她说对健康有好处，可是我喜欢吃肉，吃西兰花的好处是什么？
吃西兰花的好处是比较多的，这是因为西兰花中含有一些矿物质和微量元素，这些物质的含量比其他蔬菜都丰富很多。食用西兰花也有抗癌和抗癌的作用，比如胃癌、乳腺癌等。而且经常食用西兰花也有助于增强机体的免疫功能的作用，还可以促进肝脏解毒，增强机体的体质的好处等。
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