献血会不会很痛？

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Q献血会不会很痛？ 女 2019-07-18

描述：

打算这几天去献血，但是又特别怕痛，想咨询一下献血一般会不会很痛呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

插针的时候就和平时打针是差不多的，会有那么一点点的痛，不过在献血的过程中是不会感到疼痛的，所以也不要太过的担心。献血对你的身体有很大好处，只要你献到400毫升以上，就可以促进你的骨髓再造血。如果要献血的话，建议你要有一套适合自己的营养系统，平时要保持心情舒畅，注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食均衡和作息规律，进行适当的运动，经常锻炼以增强自身的免疫力和抵抗力，要结合到自身的情况选择到底献不献献血。