Q腰酸肚子胀可以吃红薯吗 2021-12-28
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我这两天有腰酸的情况,而且还伴有肚子胀的症状,特别想吃红薯,腰酸肚子胀可以吃红薯吗?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰酸肚子胀可以适量的吃红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,适量的吃红薯,能够改善肚子胀的症状。但由于红薯属于一种易产气的食物,是不建议多吃的,避免使腹胀的症状加重。出现腰酸的症状,如果与腰肌劳损有关,可以配合医生通过针灸的方式进行改善。
在治疗期间,适当的进行户外运动,比如跳绳等。

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