Q有胃病的人可以吃黑芝麻吗 2020-07-25
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有胃病的人可以吃黑芝麻吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

胃病的人可以适当的吃黑芝麻,但是不能够吃的太多。适当的吃黑芝麻不会加重胃病,而且黑芝麻营养丰富,对身体也有一定的好处。黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效,黑芝麻中还含有非常丰富的维生素e,能够抗氧化抗衰老。黑芝麻中的钙质也比较丰富,能够预防老年人骨质疏松,患有胃病应该要注意饮食,尽量的多吃一些容易消化的食物,还要注意少食多餐,避免暴饮暴食。

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