吃紫薯会增加黑色素吗
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吃了紫薯是不会增加黑色素的,因为紫薯不属于感光食物。感光食物吃了以后有可能会增加黑色素,比较常见的感光食物有芹菜、葫芦卜、香菜等。紫薯不属于感光食物,吃了以后不会增加色素,也不会长斑,而且紫薯还具有一定的防晒作用。因为紫薯含有抗氧化剂,还有很多的维生素,经常吃紫薯,不仅可以抗衰老,还可以保持皮肤弹性。
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