双腿酸乏力是怎么回事

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Q双腿酸乏力是怎么回事 男 2021-06-12

描述：

昨天打了一天的篮球，今天早上起床感觉双腿非常的酸而且乏力，我想咨询一下双腿酸乏力是怎么回事？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

双腿酸乏力这主要是由于剧烈运动，不注意休息引起的。也有可能是腿部的肌肉出现了痉挛引起的。另外，也可以考虑是自身缺乏微量元素引起的。
如果出现了双腿酸乏力，可以通过局部按摩的方式进行治疗。也可以在腿部进行针灸或艾灸缓解，从而使疾病情况好转。
生病期间，要多注意休息，不要剧烈运动。也要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣的食物。