Q吃苹果可以降胆固醇吗 2020-08-26
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吃苹果可以降胆固醇吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃苹果可以降胆固醇。因为苹果本身不含胆固醇,而且含有的营养物质非常丰富,如果胶、维生素等,能够有效减少血液中胆固醇含量,改善血管功能。除此之外,苹果还可以促进肠胃蠕动,使人体更好的进行消化和吸收。所以,吃苹果是可以降胆固醇的。胆固醇的患者,除了可以吃苹果外,还可以吃些清淡、易消化的食物,要避免食用辛辣刺激性食物。

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