早上起床后腿麻是什么原因

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Q早上起床后腿麻是什么原因 男 2021-06-11

描述：

我朋友在家睡觉的时候，今天早上起来之后发现腿发麻，想问下早上起床后腿麻是什么原因？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

早上起床后腿麻可能是气血不足、腿部血液不循环或者睡觉姿势不规范导致的，如果症状严重及时前往医院进行相关检查。
建议可以多吃些红枣、桂圆、银耳补气血的食物提供身体所需，要多饮水注意休息，休息时尽量不要使腿部受压迫，容易造成脉络不同导致腿发麻。
平时也可以多去室外呼吸新鲜空气，适当地增加一些运动，提高身体免疫力。