橙子增肥还是减肥
橙子一般是减肥的，橙子属于一种低热量的水果，而且含有多种维生素以及纤维素，能够起到润肠通便的作用，从而可起到辅助减肥的效果，但是食用过多的话，有可能会导致身体发胖，因此橙子减肥还是增肥，和食用量是有较大关系的。如果想要减肥的话，平时还要多做一些各式各样的运动锻炼，比如跑步以及爬山和转呼啦圈等等，而且还要改善饮食。
医生登录
微信客服