Q橙子增肥还是减肥
2020-11-04
描述：
橙子增肥还是减肥
A
-
张风芝 营养科
去问诊
主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
橙子一般是减肥的，橙子属于一种低热量的水果，而且含有多种维生素以及纤维素，能够起到润肠通便的作用，从而可起到辅助减肥的效果，但是食用过多的话，有可能会导致身体发胖，因此橙子减肥还是增肥，和食用量是有较大关系的。如果想要减肥的话，平时还要多做一些各式各样的运动锻炼，比如跑步以及爬山和转呼啦圈等等，而且还要改善饮食。
相关问答
-
Q鸡肉是减肥还是增肥
A如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达
赵月霞
副主任医师
-
Q意面增肥还是减肥
A意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意
潘宇
副主任医师
-
Q减肥快还是增肥快
A在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的
赵月霞
副主任医师
-
Q花生能减肥吗还是增肥
A花生具体是能够减肥还是增肥，需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代
潘宇
副主任医师
-
Q增肥难还是减肥难?
A其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于
赵月霞
副主任医师
-
Q锻炼胸肌是减肥还是增肥
A锻炼胸肌是减肥，不是增肥。只要是进行肌肉锻炼的都属于减肥，不是增肥，增肥是增加脂
潘宇
副主任医师
-
Q啤酒增肥还是减肥
A啤酒是可以增肥的，因为啤酒内含有一定的酒精，酒精的含量比较高，喝多的话很容易使人
潘宇
副主任医师
-
Q桃能减肥还是增肥
A吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡，在水果中属于含热量比较低的
张风芝
主任医师
-
Q咖啡是减肥的还是增肥的呢?
A咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因
赵月霞
副主任医师
-
Q西米露减肥还是增肥
A西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服