Q芝麻和麦片哪个更上火 2020-05-20
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芝麻和麦片哪个更上火

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

考虑芝麻可能会比麦片更容易上火,但如果适量的吃这两者都应该不会引起上火症状的出现的。只要吃的不过量应该都没有什么问题,所以患者不用过于担心,芝麻具有很高的营养价值,吃芝麻除了有生发黑发的作用以外,同时还具有补肾益气的效果。吃燕麦片可以促进胃肠道的蠕动,所以这两种食物的营养价值都是比较高的,都可以吃。

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