Q减肥可以吃龙虾吗 2020-05-17
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减肥可以吃龙虾吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中是可以适当地吃一些龙虾的,因为龙虾的热量特别的低,而且还含有丰富的蛋白质,可以维持减肥者细胞功能的正常运行,所以对于减肥还是有一定帮助的。在减肥的时候,减肥者可以适当地进行一些有氧运动和无氧运动,因为运动可以帮助减肥着将体内的脂肪更快地排出来。一般来说,在下午的时候进行运动是比较适合的。

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