Q减肥晚上可以喝大米汤吗
2020-05-16
描述：
减肥晚上可以喝大米汤吗
A
-
石计朋 儿科
去问诊
副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥时晚上是可以喝大米汤的。减肥时在晚上应尽量减少食物的摄入量，因为这个时候运作量会相对比较低下，体内的热量不能够快速消耗。大米汤不仅可以为人体提供整个晚上的能量需求，同时大米汤的热量并不是特别高，不含有脂肪和胆固醇，因此在晚上的时候吃是不会加重肥胖症，同时对减肥还有帮助。在晚上喝大米汤时，还应适当的加入一些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维能够促进脂肪类物质代谢，更有利于减肥。
相关问答
-
Q用大米炒过之后泡水喝,可以减肥吗?
A用大米炒过之后泡水喝可以起到减肥的作用，大米泡水喝可以起到健脾养胃的作用，含有的
潘宇
副主任医师
-
Q减脂汤晚上可以减肥吗
A减脂汤晚上喝可以减肥。晚上喝减脂汤能使残留在胃中的食物慢慢贴近胃壁，在胃蠕动过程
潘宇
副主任医师
-
Q晚上只喝鸡蛋汤可以减肥吗
A在晚上的时候，只喝鸡蛋汤是可以达到减肥的效果的。不过因为长期在晚上的时候只喝鸡蛋
潘宇
副主任医师
-
Q小米汤减肥吗
A喝小米汤对于减肥是有作用的。小米汤是使用小米熬制而成的一种食物，这种食物的营养比
石计朋
副主任医师
-
Q减肥可以喝米汤吗
A减肥一般可以喝米汤，米汤含有的热量比较低，适当喝些米汤，并不会影响到减肥的效果。
刘玉
副主任医师
-
Q减肥可以喝米汤水吗
A减肥是可以喝米汤水的。米汤水是使用各种米类熬制而成的，米汤水中含有米类所含有的各
石计朋
副主任医师
-
Q减肥晚上可以喝青菜汤吗
A减肥晚上可以喝青菜汤。晚上喝的青菜汤一定要喝油少、盐少，并且要长期坚持下去，就会
潘宇
副主任医师
-
Q晚上喝五谷米糊可以减肥吗
A晚上喝五谷米糊是可以减肥的。五谷杂粮是对身体很棒的食物，营养价值很高，热量也不是
潘宇
副主任医师
-
Q减肥晚上能喝酸辣汤吗
A一般情况下在减肥的晚上，通常是不建议减肥的人喝酸辣汤的。因为酸辣汤的油脂含量是比
潘宇
副主任医师
-
Q减肥晚上可以喝玉米汁吗
A减肥晚上可以喝玉米汁，玉米内含有丰富的营养物质，是一种粗粮，在减肥的时候可以适
赵月霞
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服