Q每天早上吃一个煮鸡蛋会便秘吗
男 25岁 2021-05-24
描述：
本人每天早上吃一个鸡蛋，但是最近出现便秘症状，本人特别想知道每天早上吃一个煮鸡蛋会便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
每天早上吃一个鸡蛋一般不会引起便秘。
导致便秘的原因很多，首先便秘跟年龄有关，因为年龄越大导致胃肠蠕动越慢，容易出现便秘症状，其次跟生活饮食习惯有关，例如平时爱吃油腻的食物，吃青菜和水果较少，也是便秘的主要原因，如果平时饮食太少也会造成便秘。便秘患者一日三餐要规律进食，并且要多运动，多喝温水，可以有效的改善便秘症状。
平时少吃辛辣刺激性食物。
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