Q晚上喝良姜水会不会影响睡眠
2020-07-30
描述：
晚上喝良姜水会不会影响睡眠
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
晚上喝良姜水一般不会影响睡眠，良姜有散寒止痛的作用，一般对于胃寒脘腹冷痛可以起到治疗的效果，但是并不会影响到睡眠的质量。如果有失眠的现象，可能是因为精神压力过大所引起的，还有可能是因为环境因素所导致的，一般会引起入睡困难，还有可能会容易惊醒，可以适当的放松精神压力，同时要改善不良的睡眠环境，必要时可遵医嘱服用安神药物。
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