我听说哺乳期吃酒酿鸡蛋可以丰胸,加红糖一起煮效果比较好,哺乳期可以吃酒酿蛋吗?
哺乳期可以适当的吃酒酿蛋,但需要煮熟才能吃。酿酒蛋具有活血化瘀、益气活血的作用,对产妇修复有很好的效果。酒酿鸡蛋有一定的促乳汁分泌作用,可以增加奶水量。哺乳期需要非常多的营养,所以需要多吃蛋白高的食物。