Q头昏头痛与颈脊骨质增生有关系吗？

近年来头晕头痛频发，可能与骨质增生有关。骨增生可压迫椎动脉或交感神经，引起头晕和头痛。建议在医生指导下服用促进血液循环、扩张血管、消炎止痛的药物。一般推荐吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、甜瓜、西红柿、卷心菜等。它们富含维生素C，生物类黄酮能防止自由机械的损伤，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强角蛋白的形成。也可以吃一些钙含量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也富含钙，经常吃补钙，注意营养结构。避免在潮湿的地方睡觉。出汗后不要立即用冷水洗澡或用冷水洗脚，以防风、湿、冷损伤膝关节。膝关节没有太累或超载。