怀孕可以吃小龙虾吗

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Q怀孕可以吃小龙虾吗 女 2020-04-04

描述：

我怀孕将近5个月了，最近是吃龙虾的季节。闻到香味就很想吃，我丈夫买了两公斤龙虾，在家给我做了。怀孕可以吃小龙虾吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕能吃小龙虾，但是不宜吃得过多，以免增加胃肠负担。
怀孕是较为特殊的时期，对营养的需求量会不断增加，在怀孕的过程当中吃一些小龙虾，可以补充优质蛋白质，有利于促进胎儿生长和发育，但是怀孕之后消化能力可能会相对减弱，吃龙虾的时候不宜一次性吃得过多，以免使胃肠负担增加。
怀孕期间尽量吃偏清淡的食物，而且还需要注意营养均衡。