糖尿病能吃雪莲果吗

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Q糖尿病能吃雪莲果吗 女 2019-07-13

描述：

最近刚查出糖尿病，听说水果要忌口，所以我想问一下糖尿病能吃雪莲果吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病能吃雪莲果，雪莲果中的糖分多为果寡糖，果寡糖具有：促进消化，调理胃肠道；是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防止面疱、暗疮生长；提高人体免疫力。不但不会增高血糖，还有降低血糖的功效。饮食注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品等食物，营养多样化。多吃些降糖的食物，如芹菜，木耳，西红柿，洋葱等。每天坚持锻炼身体，保证充足的睡眠。