Q减肥的时候喝啤酒好点还是可乐好点
2020-06-03
描述：
减肥的时候喝啤酒好点还是可乐好点
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
对于减肥期间，啤酒和可乐都可以适量喝些的，并不会对减肥产生过多影响，因为减肥是需要一个时间过程，不是几日可以完成的，所以这期间对于食物方面可以均衡配比，并不会影响减肥。但是啤酒和可乐都不适合频繁或者过多饮用，过多过量都不利于减肥，一定要掌握适中均衡，可以起到减肥效果。尤其对于运动锻练、有氧健身等，对于饮食方面会有一些限制要求。
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