如何才能知道骨骼闭合了吗

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Q如何才能知道骨骼闭合了吗 男 2019-01-01

描述：

个子一直都不高，但是别人说还会生长。我想再增高一些。但是骨头闭合了，就无法生长了。如何才能知道骨骼闭合没有

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

一般到达这个年龄，骨骼一般都发育定型了，想要再进行长高基本不可能了。可以到医院检查一下骨龄，看骨骼生长发育是不是已经停止。骨骺如果已经彻底闭合，确实是长不高的。提议端正自己的心态，不能太在意自己的外形，心里活的阳光一点，要身体都健康的才最重要。日常生活中纠正不良的生活习惯，不良的姿势，还有坐姿和睡姿。一定积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。补足营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物。注意睡眠问题，保证充足睡眠，不能熬夜。