Q减肥可以吃生抽蚝油吗
2020-05-20
描述：
减肥可以吃生抽蚝油吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥时是能够吃生抽、蚝油的。生抽、蚝油是生活中常见的两种调味品，在炒菜和凉拌食物时经常会使用到。生抽主要原材料为大豆或黑豆，是经过发酵制作而成的，其中主要是以蛋白质、盐分、水分为主。而蚝油是使用牡蛎熬制成的，营养比较丰富，而热量并不是特别高。在制作食物时加入生抽、蚝油可以让食物的色香味俱全，同时也不会增加食物的热量，因此在减肥期间是可以吃的。
相关问答
-
Q减肥可以吃老抽吗
A减肥的时候可以吃老抽。老抽只是一种调味品，主要是由豆子发酵及其它原料加工制作而成
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃香油和蚝油吗
A在减肥的时候通常是不建议减肥者吃香油和蚝油，因为在减肥的过程中，如果减肥者摄入了
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃生抽还是老抽
A生抽和老抽在减肥时都是可以吃的。生抽和老抽都是属于调味品，其中的营养成分比较接近
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃蚝油酱油调味料么
A减肥不可以吃耗油酱油调味料。因为酱油和蚝油这些调味料里面都含有一定量的盐分，而盐
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃酱油和蚝油吗
A减肥期间可以吃酱油和蚝油，不会对减肥的患者造成影响，建议患者不要过于担心。减肥期
潘宇
副主任医师
-
Q吃多了蚝油对减肥有影响吗
A吃多了蚝油对减肥会产生一定的影响，减肥期间可以适量的吃蚝油，但不要吃得太多。虽
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以放蚝油吗
A减肥期间是可以放耗油的，可以适量吃一些耗油，但不可以多吃的。吃过多的蚝油是增加能
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃放蚝油的菜吗
A减肥能吃放蚝油的菜。蚝油是由牡蛎熬制而成的调味料，常常用于菜肴的调制，主要能提高
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃蚝油吗
A减肥时可以吃蚝油，蚝油要少吃一些比较好，过多的吃蚝油对减肥会造成一定的影响，蚝油
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃蚝油西兰花吗
A减肥可以吃蚝油西兰花。西兰花含有丰富的花青素、维生素以及其它微量元素，食用后不仅
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服