Q吃鸡蛋减肥吗 2020-09-15
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吃鸡蛋减肥吗

A
刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

吃鸡蛋是可以减肥的,因为鸡蛋是一种热量比较低的食物,通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况,而且鸡蛋里面还含有比较多的蛋白质,可以有效地预防减肥者出现营养不良的情况,对于减肥者的身体健康是有一定的帮助的。在日常的生活中,减肥的人应该要适当的进行运动,同时也要注意营养全面性,适当的多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物。

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