Q高血脂能不能吃鱼

2020-08-20
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高血脂能不能吃鱼

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李建飞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

高血脂一般能吃鱼,鱼属于优质蛋白类食物,而且吃以后是容易消化的,并且鱼中含有多种矿物质,比如钙和磷以及碘等成分,含有的维生素D和维生素B也是比较丰富的,吃以后可以起到降低血脂和降低血糖的作用,所以患上高血脂后是可以适当吃鱼的。但是患上高血脂后,不要吃一些过于油腻的食物,比如膨化食品或者肥肉等,避免导致高血脂的症状加重。

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