Q用食疗来改善肥胖症过程很辛苦吗 2020-04-02
描述:

听说食疗对身体没有损害,想通过食疗来改善肥胖症,用食疗来改善肥胖症过程很辛苦吗?

A
姜静 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹰潭市人民医院 三级甲等
医生回答:

任何一种改善肥胖症的方法都很辛苦。因为都需要很强的自律性,持之以恒的控制,否则都容易反弹。并且光控制饮食是不够的,还需要和运动一起。对于肥胖人群,通过饮食、运动的方法减轻体内脂肪含量,并长期保持,才是最有效的方法。

相关问答