Q生茶能和大枣煮吗 2020-08-28
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生茶能和大枣煮吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

生茶能和大枣煮,生茶和大枣煮可以起到抗氧化的作用,能够起到温补脾肾和润道通便的功效,还可以益气养血。红枣营养比较丰富,含有丰富的蛋白质或者是维生素、糖类和矿物质,红枣可以直接食用,也可以晒干后炖汤或者是煮粥泡水喝,在平常生活中还要多吃含蛋白质或者是脂肪酸的食物,可以补充身体内的营养,不要长时间熬夜。

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