Q开心果是发物吗
2020-07-24
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开心果是发物吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
开心果不是发物，开心果是一种坚果，含有很高的营养，能够起到保护视力的作用，而且还可以补充身体内的不饱和脂肪酸和蛋白质，能够预防心血管方面的疾病。适当的吃一些开心果，可以起到补脑的作用，能够调理神经系统，对身体的健康有好处，在平常生活中要做到早睡早起，不要去一些有污染的环境内活动，要多到户外去锻炼一下身体。
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