Q火龙果汁减肥能喝吗 2020-05-20
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火龙果汁减肥能喝吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

火龙果汁减肥能喝,火龙果可以改善便秘,吃了以后会有一些饱胀感,对减肥是有一定的功效的,而且还有大量的膳食纤维,能够改善身体内的脂肪分解。吃火龙果还可以补充身体内的维生素和植物纤维,能够促进胃肠道的蠕动。在减肥的时候要多做一些有氧运动或者是机能锻炼,每次运动的时候在30分钟以上,做运动的时候要持之以恒。

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