Q感冒了能吃瓜子吗？

瓜子除富含不饱和脂肪酸外，瓜子葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，是人体必需的营养成分，能够让人安定情绪，防止老化，预防成人疾病，能治失眠，增强记忆力。但在感冒的时候最好不要吃瓜子，吃瓜子会增加口干、舌燥的症状加重咳嗽。建议注意休息，保证充足的睡眠，避免吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增加体育锻炼，增强机体免疫能力。