怀孕期间能不能吃甘蔗

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Q怀孕期间能不能吃甘蔗 女 2019-02-18

描述：

我现在怀孕三个多月，最近也别想吃甘蔗，但是不知道能不能吃，想问一下怀孕能不能吃甘蔗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃甘蔗。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料。孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养物质和能量，甘蔗含糖量较高，可为机体补充充足的能量。因此，孕妇可以适量吃甘蔗。部分孕妇在妊娠期间会出现轻微的呕吐症状，这个时候食用少量甘蔗，可以起到止呕的作用，但是要严格控制孕妇的使用量，一般食用三个小节即可。怀孕可以吃点什么，但是一定要适量，因为甘蔗是属于糖分比较大的食物，如果吃多了，很容易造成孕期血糖高的现象的发生。那你平时多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，尽量少吃甜食，做好产检，可以适当的做一些运动，但不要做剧烈的运动。