Q莲子心泡水喝能治失眠吗
2020-07-18
描述：
莲子心泡水喝能治失眠吗
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
莲子心泡水喝能治疗失眠，莲子心的药用价值是比较高的，用来泡水喝通常可以起到清热去火的作用，而且还具有安神健脾的功效，也能够起到降压以及强心的功效，对于失眠多梦也可以起到改善的作用。如果经常有失眠的症状，可能是因为精神压力过大所造成的，还有可能是环境因素所引发的，在晚上睡觉前要避免喝一些兴奋的饮料，也可适当做些头部按摩，通常能够提高睡眠质量。
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