前几天,公司体检时,医生说我的血糖有点高,让我注意饮食,我特别喜欢吃玉米,请问高血糖能吃玉米吗?
高血糖的人不可以吃玉米,因为玉米中含有大量的糖,多吃低血糖指数的蔬菜,如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等;葡萄柚、猕猴桃等水果;瘦肉、牛奶、鱼等富含蛋白质食物,也可吃粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面等。同时应定期到医院复查血糖