Q龙眼肉可以和绿茶一起泡水吗 2020-07-27
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龙眼肉可以和绿茶一起泡水吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

龙眼肉不可以和绿茶一起泡水,龙眼肉和绿茶一起泡水有可能会降低龙眼肉中铁的吸收,因为茶中含有鞣酸或着是茶碱和咖啡碱,龙眼肉可以起到抗氧化的作用,能够去除身体内的自由基,具有一定的抗衰老的功效,可以提高人体的免疫力,可以补充身体内的维生素和微量元素。在平常生活中还要避免长时间的熬夜,要多吃一些含蛋白质的食物。

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