Q吃肥肉的好处 2020-05-15
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吃肥肉的好处

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

多吃一些猪肉可以使肥肉中的胆固醇转变为维生素d,从而加速骨骼对于钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度,但是吃多之后容易导致胆固醇在体内堆积,从而形成肥胖。肥肉中含有大量的胆固醇,可以为整体的新陈代谢提供能量。而且肥肉中的蛋白质可以促进神经系统的发育、改善记忆力,有利于人体所吸收。坏处主要是因为肥肉中含有大量的饱和脂肪酸,摄入过多可能会导致胆固醇和甘油三酯堆积,从而引发心脑血管疾病。对于一些有高血压高血脂高血糖的患者,建议少量吃肥肉或者是不吃肥肉。"

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