Q儿童吃鸡蛋可以补钙吗 2020-10-14
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儿童吃鸡蛋可以补钙吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

儿童吃鸡蛋可以补钙,但效果并不好。鸡蛋中含有大量的蛋白质、胆固醇,但含钙量并不高。儿童补钙可以多吃一些豆制品、奶制品、虾皮、鱼肉,必要时可以服用一些碳酸钙。平时要多带孩子晒太阳,有利于钙的吸收。同时要保持良好的作息规律,避免熬夜。并加强营养,不能挑食。缺钙会影响身体发育,要引起重视,及时补充,以免出现O型腿X型腿等不良现象。

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