Q椰子可以减肥吗?
2020-05-20
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椰子可以减肥吗?
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
椰子可以起到辅助减肥瘦身的作用。椰子中含有饱和脂肪，还有椰子油，可以增加身体的新陈代谢，促进身体里垃圾和毒素的排出，有助于减肥。而且椰子油不会增加身体里胆固醇的水平，反而还能降低消化不良的症状。椰汁中含有丰富的钾元素，钾元素可以代谢出身体里过多的水分，可以达到利尿、消肿的作用，所以也可以起到辅助减肥的效果。
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