Q胡萝卜炒鸡胸肉减肥可以吃吗? 2020-05-18
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胡萝卜炒鸡胸肉减肥可以吃吗?

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

胡萝卜炒鸡胸肉减肥的时候是可以吃的。鸡胸肉是整个鸡中热量和脂肪含量最低的部位,可以说在肉类中也是比较低的了,所以减肥的时候是可以吃鸡胸肉的。鸡胸肉蛋白质的含量也比较高,而且很容易被人体吸收,可以增强体力,还可以强壮身体。胡萝卜中含有多种维生素,可以有效的平衡内分泌,间接的可以帮助人体代谢和促进脂肪燃烧,能够起到减肥的作用。

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