Q早上空腹吃猕猴桃好吗 2021-05-25
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我平时比较喜欢吃猕猴桃,听说经常吃对身体还会有益处,想了解一下早上空腹吃猕猴桃好吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

早上空腹吃猕猴桃是不好的。
猕猴桃是一种酸性的水果,酸性成分比较高,空腹状态下吃会刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,从而使得胃部不适。而且猕猴桃中含有丰富的蛋白酶,空腹吃也会刺激肠胃,长期吃有可能会导致慢性胃炎或者是胃溃疡出现。
如果是有便秘的情况,可以在空腹状态下吃猕猴桃,但是要控制好量,不能吃得过多,便秘改善之后就要避免空腹吃猕猴桃。

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