Q杏鲍菇怎么做才能减肥
2020-05-18
描述：
杏鲍菇怎么做才能减肥
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
杏鲍菇可以用油炒熟以后吃能减肥，但是在炒杏鲍菇的时候油一定要适量，不要放太多的油。杏鲍菇是一种清爽的食物，可以补充身体内的维生素和蛋白质，而且能够补充身体内的钙、铁、锌、铜、镁等矿物质。肥胖一般是不良的饮食习惯和缺乏运动一起的，当减肥的时候还要做一些有氧运动，每次运动的时候要在10分钟以上，消耗身体内的热量。
相关问答
-
Q杏鲍菇能减肥吗
A杏鲍菇是能够减肥的，杏鲍菇是一种菌类食物，杏鲍菇含有较多的蛋白质和膳食纤维而且里
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能不能吃杏鲍菇
A减肥的时候吃杏鲍菇是没有问题的。因为我们都知道这类食物其实是属于菌类的食物，对我
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃杏鲍菇炒肉丝吗
A减肥的时候我们是可以吃杏鲍菇的。因为这种食物是属于一种菌类的食物，里面含有非常多
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃杏鲍菇会胖吗
A在减肥的过程中，适当地吃一些杏鲍菇是不会引起肥胖的情况。因为杏鲍菇的热量是比较低
潘宇
副主任医师
-
Q孕妇能吃杏鲍菇吗
A孕妇可以吃杏鲍菇，杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸，各种矿物质等。这些成
乐华
副主任医师
-
Q吃杏鲍菇有什么好处
A吃杏鲍菇的好处首先是可以提高人体的免疫系统，因为杏鲍菇中含有丰富的蛋白质，可以有
潘宇
副主任医师
-
Q杏鲍菇多吃好吗
A杏鲍菇多吃是对身体有一定好处的，它有降血脂或者是降低胆固醇的效果。杏鲍菇对于抗癌
潘宇
副主任医师
-
Q杏鲍菇有什么功效
A杏鲍菇中含有人体所必需的氨基酸，蛋白质和脂肪的含量也是比较高的，经常吃一些杏鲍菇
潘宇
副主任医师
-
Q杏鲍菇的营养价值是什么
A杏鲍菇含的营养非常丰富，含有很多蛋白质、维生素和碳水化合物，而且还含有很多矿物质
潘宇
副主任医师
-
Q杏鲍菇能治便秘吗
A杏鲍菇不能治疗便秘，只能缓解。杏鲍菇作为一种食材，里面含有丰富的膳食纤维，适量吃
李雅君
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服