Q男人吃柿子能减肥吗 2020-08-11
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男人吃柿子能减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

男人吃柿子一般是达不到减肥的效果的,因为柿子的热量以及糖分含量都是比较高的,如果减肥的人大量的进食柿子的话,那么就有可能会导致脂肪堆积的情况发生,所以对于减肥是不利的。在减肥的过程中,建议减肥的人应该要选择多吃一些热量比较低的食物,同时减肥的人还应该要规律作息,不要经常熬夜,因为经常熬夜会影响到身体的新陈代谢。

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