Q产后失眠乏力是贫血吗 2021-04-18
描述:

我老婆在生完宝宝之后出现了失眠的情况,感觉身体特别的没有力气,产后失眠乏力是贫血吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产后失眠乏力不一定是贫血导致的,如果出现了贫血的情况,一般不会出现失眠的情况。
产后失眠乏力可能是由于营养不良所导致的,因此需要改善个人的饮食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶以及排骨,而且也可以吃一些补血的食物,比如动物的内脏和红枣,缓解浑身乏力的症状。
如果出现了失眠的情况,也可以在晚上睡觉之前用热水泡脚,或者是喝杯温热的牛奶,提高睡眠的质量。

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