Q苏打饼干一天吃多少合适 2020-07-24
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苏打饼干一天吃多少合适

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

因为苏打饼干当中含有大量的糖,面粉,淀粉和添加剂等成分,所以建议平常吃苏打饼干一天不要超过500克。因为苏打饼干里面的糖和淀粉的成分,吃多了之后胃难以消化,导致引起腹胀和胃酸等一系列不良反应,同时苏打饼饼干如不及时被消化还会引起患者体型增胖的可能。所以建议平常吃苏打饼干时一定要适量,同时少吃其他热量高的食物。

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