Q减肥可以吃冻豆腐嘛 2020-05-22
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减肥可以吃冻豆腐嘛

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间完全是可以吃冻豆腐的,冻豆腐本身的热量并不高,而且豆腐本身的营养价值还比较高,所以是减肥期间完全可以吃的食物。减肥期间主要就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物,对于减肥就没有影响的。也就是少吃一些油炸性的食品,少吃一些肉类的食品和腌制的食品,多吃一些新鲜的蔬菜,可以起到增加营养的作用,还有利于减肥。

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