龙眼肉怎么吃最好

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Q龙眼肉怎么吃最好 2020-07-27

描述：

龙眼肉怎么吃最好

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般来说，龙眼肉与其它食材搭配做成汤，效果是比较不错的。因为龙眼肉本身就具有安神、补气血等多种功效，所以将龙眼肉煮汤加入鸡蛋，可以起到美容养颜、养心、安神等多种作用。除此之外，在日常生活中，还可以直接食用，用来治失眠。不过，龙眼肉不能一次性吃太多，吃多了很有可能会导致上火，所以说，吃的时候一定要适量。