Q吃茴香菜可以减肥吗 2020-05-22
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吃茴香菜可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃回香菜通常可以减肥,茴香菜可以起到通便利水和排毒解毒的功效,还具有泻热导滞的作用,不会加重身体的肠胃负担,对习惯性便秘或经常性便秘,有很好的调理作用,能够使肠胃功能恢复自然排便。茴香菜可以炒着吃或者制作包子,口感比较好,但是不能吃得过多。减肥通常需要运动锻炼消耗能量,并且还要选择低热量和低脂肪的饮食。

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