Q地皮菜一般食用多少最佳 2020-03-03
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地皮菜一般食用多少最佳

A
文蕾 营养科 去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

地皮菜一般吃300克左右最好。可以在煲汤的时候放一些能够补充身体所需的蛋白质和维生素,吃地皮菜的时候可以和鸡蛋在一起翻炒,这样能够使身体吸收更多的营养,因为地皮菜有清热和醒神的功效,如果体质比较虚弱的患者,平时可以多吃一些,但是地皮菜属于良性的,所以有胃肠道方面疾病的人最好不要吃,以免使病情加重,对身体恢复也有很大的影响。

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