Q减肥能吃萝卜丸子吗
2020-05-20
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减肥能吃萝卜丸子吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥通常可以吃萝卜丸子，但是尽量不要吃的过多，因为萝卜丸子属于油炸食品，通常吃萝卜对减肥有帮助。在减肥期间一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，并且餐后要适当的做一些有氧运动，比如散步可以促进肠道的消化，还可消耗身体热量。如果身体过度肥胖可能会导致出现血压高和血脂高的现象，日常一定要控制好体重，保持愉悦心情。
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